Onde de choc : pour quelles douleurs, et comment se passe une séance ?

Qu'est-ce que l'onde de choc en kinésithérapie ?

L'onde de choc est une technique de rééducation qui utilise un appareil pour envoyer des ondes acoustiques à travers la peau, jusque dans la zone douloureuse. Ces impulsions mécaniques stimulent localement les tissus et favorisent leur processus de cicatrisation. Elle fait partie des équipements du cabinet et vient toujours en complément d'un travail actif, jamais à sa place.

Concrètement, le kinésithérapeute applique une sonde reliée à l'appareil directement sur la zone à traiter, après l'avoir repérée avec précision lors du bilan. Vous retrouvez le détail de cet équipement, et des autres outils du cabinet, sur notre page équipements.

Pour quelles douleurs l'onde de choc est-elle indiquée ?

L'onde de choc s'adresse surtout aux douleurs qui s'installent dans la durée : les tendinopathies chroniques et certaines douleurs sous le talon ou la voûte plantaire. Elle est envisagée quand une douleur résiste au repos et qu'elle a été bien identifiée lors du bilan du kinésithérapeute.

• Tendinopathie du tendon d'Achille, du tendon rotulien, du coude ou de l'épaule ;
• Épine calcanéenne et fasciite plantaire, sous le talon ou la voûte du pied ;
• Douleurs tendineuses installées depuis plusieurs semaines, malgré du repos.

Si votre douleur touche l'épaule, notre article sur la tendinite de l'épaule détaille les autres pistes de traitement possibles à côté de l'onde de choc.

« L'onde de choc cible les douleurs tendineuses installées depuis longtemps : celles qui ne s'améliorent pas avec le repos seul. »

Comment se passe une séance au cabinet ?

La séance commence toujours par un bilan qui confirme que l'onde de choc convient à votre douleur. L'appareil est ensuite appliqué quelques minutes sur la zone concernée : la sensation peut être désagréable, mais elle reste supportable et s'atténue généralement au fil de la séance.

Le kinésithérapeute ajuste l'intensité en fonction de votre ressenti et de la zone traitée. Plusieurs séances sont généralement nécessaires, espacées de plusieurs jours, pour laisser aux tissus le temps de réagir entre chaque passage.

L'onde de choc n'est jamais isolée : elle s'accompagne toujours d'un programme d'exercices à réaliser au cabinet et à la maison, que le kinésithérapeute vous explique et adapte au fil du suivi.

Y a-t-il des contre-indications à l'onde de choc ?

Oui, certaines situations ne permettent pas d'utiliser l'onde de choc. Le kinésithérapeute les vérifie systématiquement lors du bilan initial et, en cas de doute, se met en lien avec votre médecin avant de démarrer le traitement.

Cette vérification fait partie intégrante de la première séance : elle permet d'adapter, voire d'écarter cette technique si elle ne convient pas à votre situation. N'hésitez pas à signaler tout élément particulier de votre santé lors du bilan, même s'il vous semble mineur.

Ce que l'onde de choc ne fait pas seule

L'onde de choc facilite la cicatrisation, mais elle ne remplace pas le travail actif. Sans exercices ni remise en charge progressive, les progrès obtenus en séance ont peu de chances de tenir dans la durée.

C'est pourquoi chaque séance s'inscrit dans un programme de rééducation plus large, pensé par votre kinésithérapeute : étirements, renforcement progressif, correction des gestes qui ont pu favoriser la douleur. L'appareil ouvre une fenêtre favorable ; c'est le travail actif qui la referme dans le bon sens.

Les patients de Houthem et des environs qui consultent pour ce type de douleur bénéficient du même suivi complet : bilan, puis programme adapté, au cabinet de Bas-Warneton.

Questions fréquentes